Рухты қалай тазартуға болады

Егер сіз мазасыздықты немесе немқұрайдылықты сезінсеңіз немесе рухани күйзеліске ұшыраған болсаңыз, рухани тазаруды жасай аласыз. Рухани өсуіңізге көмектесу үшін сіз үнемі өз рухыңызды тазартуды таңдай аласыз. Тазарту рәсімін жасау немесе ваннаны қабылдау екеуіңіздің рухыңызды тазартуға мүмкіндік береді. Сонымен қатар, сіз ауыртпалықты жеңілдету үшін медитация немесе дұға ете аласыз.

Рухани монша қабылдау

Рухани монша қабылдау
Міндетті түрде ваннаны қабылдағанға дейін душ алыңыз, сонда сіз таза боласыз. Сіз өзіңіздің салттық ваннаға кірді немесе басқа кірді қаламасаңыз да, алдымен душ қабылдаңыз. Теріңізді жуып, салттық ваннаға дайындалу үшін сабынды немесе денені жууды қолданыңыз. Осы уақыт ішінде өзіңіздің рухыңызды тазарту туралы ойларыңызға назар аударыңыз. [1]
  • Мысалы, сіз жуынып жатқанда басыңыздағы мантраны қайталай аласыз. Сіз: «Мен теріске шығарамын, сондықтан мен рухымды көтеремін» немесе «Мен өзімнің уайымдарым мен қамдарымды жуып жатырмын» деп ойлайтын шығарсыз.
Рухани монша қабылдау
Ыңғайлы ыстық ваннаны іске қосыңыз. Сіздің теріңізді күйдірмейтін аздап ыстық сумен толтырыңыз. Кірмес бұрын, судың ыстық емес екеніне көз жеткізу үшін қолыңызды артқы жағымен сынап көріңіз. [2]
  • Егер ол өте ыстық болса, су суығанша бірнеше минут күтіңіз.
  • Егер сіздің суыңыз ыңғайлылық үшін тым суық болса, ваннадан біраз су ағызыңыз, содан кейін оны жылыту үшін көбірек ыстық су қосыңыз.
Рухани монша қабылдау
Қуатыңызды тазартуға көмектесетін суға 1 кесе (273 г) ванна тұзын қосыңыз. Тұз әдетте тазартқыш ретінде қолданылады, сондықтан ол салттық ваннаға өте жақсы келеді. Сіз қарапайым ваннаға немесе рухани ваннаға арналған ваннаға арналған тұз қоспасын пайдалана аласыз. Тұзды суға құйыңыз, содан кейін судың еруіне көмектесетін қолыңызды қолданыңыз. Тұздың бірнеше нұсқасы: [3]
  • Гималай теңізінің тұзы
  • Тазартылмаған теңіз тұзы
  • ащы тұз
Рухани монша қабылдау
Қосымша артықшылықтар үшін тазартатын шөптерді немесе эфир майларын қосыңыз. Егер сіз кәдімгі тұзды қолдансаңыз, шөптер немесе эфир майларын қосу өте жақсы идея. Хош иіс рухты тазартуға көмектеседі. Сонымен қатар, кейбір шөптердің тазартқыш қасиеттері бар. Сіз 1 майды немесе шөпті пайдалана аласыз немесе сіз қоспаны жасай аласыз. Майды қолдану үшін ваннаға тікелей 3-5 тамшы эфир майын қосыңыз. Егер сіз шөптерді қолдансаңыз, оларды ваннаға сығыңыз. [4]
  • Лаванда эфир майы немесе кептірілген шөптер
  • Розмарин эфир майы немесе кептірілген шөптер (жүкті әйелдерге жарамайды)
  • Ветивер эфир майы
  • Кедр ағашының эфир майы
  • Раушан эфир майы
  • Раушан жапырақтары
  • Кептірілген шалфей
Рухани монша қабылдау
Суға 20-30 минут салып алыңыз. Ваннаға кіріп, демалыңыз. Мүмкіндігінше денеңізді суға батырыңыз. Содан кейін, көзіңізді жұмып, рухыңызды тазарту ниетіңізге назар аударыңыз. [5]
  • Сіздің ағзаңызға және не істеп жатқандығыңызды ақырын жеткізу үшін тынысыңызға назар аударыңыз. Бұл сіздің ниетіңіз туралы ойлауға көмектеседі.
Рухани монша қабылдау
Тазартқыңыз келетін қуат туралы ойлаңыз. Ниетіңізді ойластырған кезде баяу, терең дем алыңыз. Рухты тазарту керек сияқты сезінудің себептері туралы ойланыңыз. Содан кейін сіздің алаңдаушылығыңызды, негативті немесе суға бататын рухани блоктарды елестетіп көріңіз. [6]
  • Қаласаңыз, дұға етіңіз немесе өзіңізді тазартуға көмектесетін рухани көмек сұраңыз.
Рухани монша қабылдау
Рухани ваннадан кейін денеңізді құрғатыңыз. Сіз өзіңізді дайын сезінгенде, рәсімді аяқтау үшін рухани ваннаңыздан шығыңыз. Сүлгімен кептірудің орнына су табиғи түрде құрғатыңыз, сонда ол теріңізден кетіп қалады. Бұл тазарту процесін аяқтауға көмектеседі. [7]
  • Шапанды киген дұрыс, бірақ алдымен сүлгімен орамаңыз.
Рухани монша қабылдау
Тазартатын ваннаңызды аптасына бір рет жиі қабылдаңыз. Тазартатын ванналарды жиі қабылдамаңыз. Егер сізге үнемі тазарту қажет болса, айына бір рет немесе аптасына бір рет рухани ванна қабылдаңыз. Әйтпесе, сіз өзіңіздің рухыңызды шамадан тыс тазартудан арылтуыңыз мүмкін. [8]
  • Өзіңізге сәйкес келетін нәрсені табу үшін әртүрлі тазарту кестелерін қолданып көріңіз.

Тазарту рәсімін орындау

Тазарту рәсімін орындау
Сізге алаңдамайтын тыныш жерді таңдаңыз. Сіз ыңғайлы отыруға немесе жатуға болатын орынды таңдаңыз. Бұл үлкен орын болмауы керек және бөлменің бір бұрышын қолданған дұрыс. Егер сізде қандай да бір кедергі болса, ол сізді алаңдатпауы үшін оны алып тастаңыз. [9]
  • Егер сіз жақсы жерді іздеуде қиындықтар туындаса, өзіңіздің салт-жораларыңызға көшеде жүру туралы ойланыңыз. Бұл сізге оң энергияңызды арттыруға көмектесетін табиғатпен байланыс орнатуға мүмкіндік береді.
Тазарту рәсімін орындау
Дымқыл өзіңіздің және тазартуға арналған салттық кеңістігіңіз. Балқыған шөптеріңізді жылу өткізбейтін ыдысқа немесе қабыққа салыңыз да, оларды жағыңыз. Содан кейін, түтінді денеңізден бастарыңыздан аяғыңызға дейін тарату үшін қауырсынды немесе қолыңызды пайдаланыңыз. Содан кейін, түтінді кеңістікті орау үшін қауырсынды немесе қолды пайдаланыңыз. Мына шөптерді жағып көріңіз: [10]
  • Тазартуға арналған шалфей
  • Оң энергия үшін балқарағай
  • Тазартуға арналған тәттілер
  • Пало санто нақтылау және жерге қосу үшін
Тазарту рәсімін орындау
Жабдықтарыңызды өзіңіздің салт-жораларыңызға орналастырыңыз. Жабдықтарыңызды еденге, үстелге немесе көрпеге қойыңыз. Сіз оларды өзіңізге ұнайтындай етіп орналастыра аласыз. Мұның бір жолы - шамыңызды оңтүстікке, хош иісті зат немесе түтін шығыс жағыңызға, солтүстігіңізге тұз және батысқа су құйыңыз. Түтін аймақты толтыратындай, хош иісті зат немесе жағылған таяқшаны жағыңыз. Сіздің бос ыдысыңыз сияқты кез-келген жабдық орталыққа түседі. Міне, сіз пайдалана алатын кейбір материалдар: [11]
  • Ақ шам
  • Хош иісті зат
  • Тостаған немесе кесе су
  • Тұз
  • Бос ыдыс
  • Қағаз
  • Қалам
Тазарту рәсімін орындау
Ыңғайлы жерде отырыңыз және сіздің ниетіңізге назар аударыңыз. Еденге, жастыққа немесе орындыққа отырыңыз. Содан кейін, көзіңізді жұмып, өзіңізді ортаға қойыңыз. Өзіңіздің өміріңіздегі жағымсыз энергиядан немесе тосқауылдардан арылуға ниетіңіз туралы ойларыңызға назар аударыңыз. [12]
  • Бұл сіздің тыныс алуыңызға назар аударуға көмектеседі. Мәселен, сіз өзіңіздің деміңізді санаңыздан тазарта аласыз.
  • «Мен барлық негативтілікті босатамын» немесе «осы рәсімнің көмегімен мен барлық негативтілік пен оқшауланудан арыламын» сияқты ниетіңізді айтыңыз.
Тазарту рәсімін орындау
Ақ шамды жағып, оны сөнгенше күйдіріп қойыңыз. Шамды жағу үшін шамды, сіріңкені немесе түтін түтінінің соңын қолданыңыз. Содан кейін жағымсыз энергиядан немесе тосқауылдардан арылғыңыз келетіні туралы ойлаңыз. Сіз өзіңіздің салт-дәстүріңізде шамды жағып жіберіңіз. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін оны сөндіруге мүмкіндік беріңіз. [13]
  • Ақ шам - бұл өте жақсы нұсқа, өйткені ол оң энергияны білдіреді. Сонымен қатар, сіз қара шамды алып тастай аласыз, бұл сіз алып тастайтын теріс энергияны білдіреді.
Тазарту рәсімін орындау
Жойғыңыз келетін теріс энергиялардың немесе тосқауылдардың тізімін жасаңыз. Өмірден алып тастағыңыз келетін нәрсені жазу үшін қалам мен қағазды пайдаланыңыз. Бұл жалпыға ортақ нәрсе болуы мүмкін, мысалы, «немқұрайлылық» немесе «жүректің ауыруы» немесе нақты, мысалы «сәтсіздіктерден қорқу» немесе «досыма деген қызғаныш». [14]
  • Басқа опция ретінде сіз өзіңіздің теріс энергияңыз бен блоктауларыңызды санаңызда немесе дауыстап тізіп бере аласыз.
Тазарту рәсімін орындау
Теріс энергиялардың еритінін болжаңыз. Тізімді ұстаңыз немесе бос ыдыстың жанына қойыңыз. Содан кейін, көзіңізді жұмып, тізіміңіздегі заттар буланып немесе кетіп бара жатқанын елестетіңіз. Содан кейін сізден қандай салмақ алынып тасталғанын елестетіңіз. [16]
  • Бұған жол бергіңіз келетіні туралы да айтуға болады. Сіз: «Мен өзімнің қорқынышымнан, қызғанышымнан және негативтіліктен арыламын» немесе «Мен өмірдегі барлық теріс қылықтарды жоққа шығарамын» деп айта аласыз.
Тазарту рәсімін орындау
Сіздің өміріңізден қуат алу үшін тізімді күйдіріңіз. Көзіңізді ашыңыз, содан кейін қағаздың бұрышын шамның жалында ұстаңыз. Дереу қағазды бос жылу өткізбейтін ыдысқа салыңыз. Қағаздың күлге айналғанын қараңыз. Мұны жасай отырып, түтіннің ішінде қалатын жағымсыз энергияңыз бен блокаторларыңызды суреттеңіз. [17]
  • Егер сіздің отыңыз күйіп кетсе, оны өзіңіздің салт-жораларыңызға салған сумен салыңыз.
Тазарту рәсімін орындау
Ой жүгірту сіз тұрып, рәсімді аяқтауға дайын сезінгенше. Көзіңізді қайтадан жауып, тыныс алуыңызға назар аударыңыз. Содан кейін рәсімді аяқтау үшін медитацияға отырыңыз. Қалыпты әрекеттерге оралуға дайын болған кезде медитацияны аяқтаңыз. [18]
  • Мүмкіндігінше шамыңызды күйдіріп жіберіңіз. Егер сіз шамды сөндіруіңіз керек болса, рәсімді аяқтауға дайын сезінгенде мұны жасаңыз.

Дұға немесе медитацияны қолдану

Дұға немесе медитацияны қолдану
Ой жүгірту сіздің мазасыздығыңызды 30 минут ішінде босатыңыз. Медитация сізге өзіңізді орталықтандыруға және стрессті босатуға көмектеседі, сондықтан ол сіздің рухыңызды тазарту үшін өте жақсы. Қарапайым медитация үшін ыңғайлы жерде отырыңыз. Содан кейін, көзіңізді жұмып, тынысыңызға назар аударыңыз. Баяу жүріңіз, терең тыныс демалғаныңызда. Сіздің ақылыңыз өзгерген кезде, оны деміңізге қайтарыңыз. [19]
  • Қаласаңыз, медитра жасаған кезде өзіңізге мантраны қайталай аласыз. Сіз: «Мен жағымсызмын» немесе «Мен өз уайымымды босатамын» деп айтуыңыз мүмкін.
  • Медитация кезінде хош иісті заттарды немесе шамдарды жағуыңыз мүмкін.
  • Егер сіз басқарылатын медитацияны қаласаңыз, Calm, Headspace немесе Insight Timer сияқты ақысыз бағдарламаны қолданып көріңіз. Сондай-ақ, видео медитация үшін Интернеттен іздеңіз.
Дұға немесе медитацияны қолдану
Теріс энергияны кетіруге көмектесу үшін мантраны қайталаңыз. Мантра сіздің ниетіңізді анықтауға көмектеседі және сізге қол жеткізуге тырысатын нәрсені еске салады. Рухыңыздан жағымсыз энергияны босату ниетіңізді көрсететін мантра таңдаңыз. Содан кейін, сіз ауыртпалықты сезінген кезде қайталаңыз. [20]
  • Сіз: «Менің рухым ауырды», «Рухым таза болсын» немесе «Мейірімділікпен мені ұстап тұрған нәрсені босатамын» деуіңіз мүмкін.
Дұға немесе медитацияны қолдану
Намаз оқыңыз егер сіз діндар адам болсаңыз. Рухыңызды тазартуға көмектесу үшін жеке сеніміңізге сай дұға етіңіз. Өзіңіздің құдайыңыздан немесе құдайдан басшылық сұраңыз және сізді мазалайтын нәрсе сізге ауыртпалық түсірмейді. Содан кейін оларға рухыңызды тазартуға көмектескендері үшін алғыс айтыңыз. [21]
  • Сіз: «Құдайым, мен бүгін сенен осы ауыртпалықты рухымнан алуды сұраймын. Соңғы уақытта мен өте жағымсыз сезіндім және бұғатталғанмын, сондықтан оны жіберіп алуым керек. Қуанышымнан арылуға көмектесуімді өтінемін. Сіздің алғысыңыз үшін рахмет. Аумин ».
Мен қандай хош иісті зат пайдалануым керек?
Хош иісті зат сізге сәйкес келеді. Жақсы иіс шығарады және оны иіс сезгенде өзіңізді еркін сезінетінді таңдаңыз.
Құдай туралы ойлаудың жақсы тәсілі қандай болар еді?
Мен дұғаға назар аударып, өміріңдегі Құдайдың берген баталары туралы ойланар едім. Бұл күндізгі уақытта Құдай туралы ойлау үшін жасай алатын нәрселер.
Рухани қорғау үшін жұмыртқаны қолдануға бола ма, егер болса, мұндай рәсімді орындау үшін нақты нұсқаулар қандай?
Рухани қорғау үшін сізге жұмыртқалар емес, сізді еркіндік пен бейбітшілікке жетелейтін күшті жан керек.
Егер мен клейковина жоқ болсам және жұмыртқаны пайдалана алмаймын?
Мақаланың еш жерінде ештеңе жеу туралы айтылмайды, сондықтан сізде ешқандай проблема болмауы керек.
Мен жұмыртқадан басқа затты қолдана аламын ба?
Иә. Күлдіретін кез-келген нәрсені қолданыңыз. Мақсат - сіздегі келеңсіздікті жою.
Менің үйімді зұлым рухтардан қалай арылуға болады?
Шалфей көмегімен үйді ластауға болады. Мұны істеу үшін сіз шалфейді күйдіріп, оны үйіңіздің әр бөлмесіне кіргізіп, жанып жатқан шалфейді бөлменің арасына сыпырып, рухтарға кетіп қалуды айтасыз. Содан кейін есіктер мен терезелерді ашып, рухтардың шығуына мүмкіндік беріңіз. Егер сіз көбірек христиан көзқарасын қаласаңыз, үйіңізді тазартуға діни қызметкерді шақырыңыз.
Мен жұмыртқаны кейін не істеймін?
Сіз оны жай ғана жоюға болады және онымен сіз өзіңіздің теріс пиғылыңыздан, қорқынышыңыздан, ашуланғаныңыздан және т.б.
Ладан мен шалфейдің орнына шалфей хош иісті заттарды қолдануға бола ма? Біреуінде екеуі?
Иә! Бұл менің ісім. Тек бір нәрсені жағу сіздің салттық заттарыңызды бақылауды жеңілдетеді.
Неге мен махаббатты таба алмаймын?
Махаббат - ұзақ сапар. Сеніңіз, сонда сізді күтетін адамды таба аласыз, ол сізді аяқтайды.
Мен рухымды тазарту үшін шалфейден басқа нәрсені қолдана аламын ба?
Кез-келген тазартатын шөп жұмыс істейді. Сандал ағашы, розмарин, лаванда және қарағай - бәрі жақсы нұсқалар. Осы шөптердің әрқайсысында рухыңызға одан әрі көмектесетін қосымша қасиеттер бар. Лаванда тыныштандырады, сандал ағашы сізді құдайыңызбен байланыстырады, розмарин тазартады және қарағай физикалық сауықтырады.
Су спирттік манипуляциясын қалай жеңуге болады?
Рухани тазарту менің рухани көзімді аша ала ма?
Рухани тазаруға ашық көзқараспен жүгініңіз, сонда жақсы нәтижеге қол жеткізесіз.
Сізде рухани тазару үшін барлық нәрсе бар, сондықтан біреуді рухани тазарту үшін төлеуге мәжбүрлемеңіз.
solperformance.com © 2020